ประโยชน์ ของ กระชาย

วิธีทำน้ำกระชาย น้ำกระชายถือว่าเป็นน้ำสมุนไพรที่ดีมากๆอีกชนิดนึง เพราะมีสรรพคุณมากมาย และยังช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อให้ร่างกายทำอย่างอย่างเต็มประสิทธิภาพ แก้ง่วงได้ ถือว่าเป็นน้ำสมุนไพรที่คู้สังคมไทยมาอย่างยาวนานมาก แต่หารับประทานยากมากๆ ทาง cookeatfood.com เห็นถึงประโยชน์ จึงหาสูตรการทำน้ำกระชายมาแจกให้กับเพื่อนๆ ลองอ่านวิธีทำและนำไปทำรับประทานเพื่อสุขภาพที่ดีของเพื่อนๆกันได้เลยครับ